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麦仁粥

发布时间:2019-12-04 10:51:56 阅读: 来源:聚氨酯瓦壳厂家

对于麦仁粥的做法大家了解多少呢?下面就让小编来给您具体介绍一下,希望大家喜欢。

麦仁粥

最近忽然对一些家常菜谱有了兴趣。我是个很爱吃的家伙,尤其喜欢双豆麦仁粥!因此一直长得肉肉的,但吃跟做又是另外一回事,很多人爱吃双豆麦仁粥但不一定自己会做,不过我也爱自己动手,经常下厨给自己做上一些容易做自己又爱吃的双豆麦仁粥,可以说,是我至爱的家常菜了。细细数来,平常都会做什么菜?跟大家介绍分享下哇... 其中做的最多的是: 双豆麦仁粥。别小看了双豆麦仁粥真的说起它的做法你肯定没有知道的多!双豆麦仁粥这几道是我经常做的菜式,应该说是也是做得最多的了!当然,也是我至喜欢吃的菜,做法都很简单!

麦仁粥的材料

菜系及功效:精品主食 心调养食谱 脾调养食谱 水肿食谱 防暑食谱 工艺:煮双豆麦仁粥的制作材料:主料:赤小豆50克,绿豆50克

辅料:小麦100克

调料:白砂糖5克

麦仁粥的的做法

1.赤小豆,绿豆,麦仁(小麦)用清水洗净,控干水分.

2.锅内加适量水烧开,加入赤小豆,绿豆,麦仁煮开,转中火煮半小时.

3.以自己的口味习惯调味也可加白糖食用.健康提示 养心益脾,除烦止渴,利水消肿,解毒排脓,消暑驱热.

食物相克 赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

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