聚氨酯瓦壳厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
聚氨酯瓦壳厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

儿童健康宝宝必须要补充的六大营养-【新闻】

发布时间:2021-04-29 16:55:31 阅读: 来源:聚氨酯瓦壳厂家

1.DHA/ω-3脂肪酸

益处:有助于宝宝大脑和眼睛的发育,以及帮助脂溶性维生素A、D、E和K的吸收。

富含DHA/ω-3脂肪酸的食物:鲑鱼、鳄梨、母乳。

2.铁

益处:有助于宝宝大脑发育,特别是运动技能和记忆,有助于形成血红蛋白,为机体输送氧气。

富含铁的食物:肉、鸡、鱼、鸡蛋、菠菜、花椰菜、鳄梨。

3.锌

益处:提高宝宝免疫功能,帮助大脑发育,通常和铁一起起作用。

富含锌的食物:肉和深色的禽肉。

4.维生素D

益处:有助于宝宝骨骼生长。

富含维生素D食物:蛋黄、鱼和酸奶。

5.钙

益处:促进骨骼生长,以及神经和心脏功能的发育。

富含钙的食物:橙汁、蔬菜、酸奶及其他奶制品。

6.胆碱

益处:促进大脑发育。

富含胆碱的食物:鸡蛋和猪肉。

国内代理服务器ip

青海网站建设

租服务器

草根过期域名